علاج الهمدان والخمول بطرق طبيعية خاصة فى فصل الصيف

الكثير يشعرون بالخمول فى فصل الصيف خاصة اصحاب الوزن الزائد ومن يعانون بالسمنة المفرطة وقد يسبب الخمول الكثير من المشاكل منها الشخصية ومنها المجتمعية ونتابع الان بعض الاسباب التى قد يحدث بسببها الخمول وما يشير اليه في حال كان الخمول نتيجة مشكلة صحية أو نفسية، فتكون الأسباب كالتالي:

الإصابة بمشاكل في القلب أو التنفس: مثل ضعف عضلة القلب أو الضيق في صمامات القلب، وكذلك إرتفاع الضغط الرئوي، وحدوث تليف في الرئة.

الإصابة بالتهابات مختلفة: مثل إلتهابات الكلى أو الكبد أو المثانة، أو الإصابة بالإنفلونزا التي تؤدي إلى تعب عام في الجسم.

نقص الفيتامينات في الجسم: وأهمها فيتامين ب 1، ب 2، ب 6، وب 12، والإصابة بالأنيميا، فكلها أمور تؤدي إلى الخمول.

الإصابة بالتوتر والمشاكل النفسية: حيث أن كثرة الضغوط النفسية والتفكير يسبب ضغط على الدماغ مما يؤثر على كافة أعضاء الجسم ويجعل المصاب يشعر بالكسل.

عدم الحصول على الغذاء المثالي: فعندما لا يتناول الشخص غذاء متكامل وغني بكل العناصر الأساسية للطاقة والنشاط، فإنه حتماً سيصاب بالخمول.